Yoga ist ein liebevoller Umgang mit sich selbst

Warum überhaupt Yoga?
Jemand hat ihn dir empfohlen,  du wolltest schon immer ein bisschen was für dich tun, du möchtest regelmäßig aus  deiner hektischen Umwelt aussteigen, du möchtest dein Körperbewusstsein sensibilisieren, du möchtest deine Gesundheit erhalten bzw. unterstützen, du möchtest Kraft und Beweglichkeit aufbauen, du möchtest körperlichen oder emotionalen Schmerz lindern/heilen, du möchtest deine Achtsamkeit dir und der Umwelt gegenüber schulen, ein Verlangen nach Sinnvollem macht sich in dir breit, etc......
Die Yogapraxis erweist zweifelsohne Wohltaten auf allen Ebenen des Seins. 
Sie mündet nie in eine Niederlage. Die Wirkungen, unabhängig ob in der Anfänger- oder Fortgeschrittenenpraxis, strahlen immer
"positiv" auf das tägliche Leben aus.

Yoga für den Darm

Yoga für den Darm, ist eine Praxis für die
Darm-Hirn-Achse. Psychosomatische Darmprobleme (oft durch Dauerstress verursacht), Reizdarmsyndrom und/oder Darmerkrankungen können durch achtsame Hinwendungen gelindert werden und helfen, sich selbst wieder mehr der Zentralachse zuzuwenden. Dann bist du hier richtig.
 

Anfänger

Du möchtest Yoga kennenlernen und bist neugierig darauf, oder kennst den Yoga bereits möchtest aber nochmals grundlegend beginnen? Wenn du ein Bedürfnis verspürst, lernen möchtest, deinen Körper und deine feine Atmung gut zu spüren und du mit den Asanas des Hatha-Yogas (Energiefluss bringende, manchmal kraftvolle Haltungen) Kraft und Energie für Körper und Seele aufbauen möchtest, dann bis du hier richtig.

Fortgeschritten

Du machst schon länger Yoga, du kennst vielleicht auch verschiedene Yoga-Stile und möchtest dich weiterhin mit Yoga liebevoll um dich selbst kümmern.  Du möchtest weiterhin Atemwahrnehmung, Körperwahrnehmung, Meditation sowie Kraft und Energie mobilisieren. Dann bist du hier richtig.

Grundkurse werden regelmäßig angeboten.